【黑枸杞能壮阳补肾吗】黑枸杞的功效还不如红枸杞 这些骗局你知道吗?

2019-10-19 - 黑枸杞

第二,黑枸杞的补肾养肝效果远不如红枸杞。

宁夏红枸杞里的甜菜碱含量较高,有很好的补肾养肝之功效。而青海黑枸杞的主要成分是原花青素,其主要功效是抗衰老,抗癌变,催睡眠,其实并没有什么补肾的效果。

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第三,黑枸杞降血糖的功效远不如红枸杞。

宁夏红枸杞里的枸杞多糖具有降血糖的功效,其中甜菜碱同时也有一定的降血压的效果。而青海黑枸杞的枸杞多糖含量很少,并没有什么降血糖的效果。黑枸杞里的花青素可以软化血管,起到很好的降血压的功效,但它只是降血压,别指望它可以降血糖。

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第四,黑枸杞根本不能像红枸杞那样用来煲汤,熬粥。

黑枸杞里的花青素遇高温会被立刻被破坏,40度以上的水温就可以杀死部分花青素,60度以上的水温就可以杀死大部分花青素,而90多度的热开水几乎可以将黑枸杞里的花青素全部破坏,不但不会有蓝色或紫色的拉丝,也没有了什么营养价值。所以黑枸杞千万不能用了煲汤,熬粥哦。 而高温对红枸杞里的枸杞多糖和甜菜碱等营养成分破坏比例并不是很大,用红枸杞煲汤,熬粥是中国人的最爱。

总之,黑枸杞的主要功效是美白养颜,抗衰老,抗癌变,崔睡眠,降血压。红枸杞的主要功效是补肾养肝,明目,降血糖。 它们都是好东西,但主要功效真的不一样。建议白天吃红枸杞,晚上喝黑枸杞为宜。如果你的朋友都还不知道这坑爹的内幕,就赶紧分享到朋友圈告诉他们吧。