【黑枸杞功效和禁忌】黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的食用禁忌

2019-10-19 - 黑枸杞

 黑枸杞主要出产在中国青海的柴达木盆地,它是茄科植物枸杞的果实,因为外表为紫黑色而得名,这种枸杞比人们平时常吃的红枸杞的营养价值更高,保健功效也更出色,但它在食用时也有诸多禁忌存在,建议大家在了解黑枸杞功效的同时对它的食用禁忌也要多一些了解。

【黑枸杞功效和禁忌】黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的食用禁忌
【黑枸杞功效和禁忌】黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的食用禁忌

1、保护眼睛

黑枸杞对人类的眼睛有明显保护作用,因为它含有大量的花青素,和一定数量的胡萝卜素,它们被人体吸收以后,能促进视网膜发育,也能加快视网膜中视紫质的生成,能防止视网膜病变,预防视力下降也能减少夜盲症和结膜炎等常见眼科疾病发生。

【黑枸杞功效和禁忌】黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的食用禁忌
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2、提高性功能

黑枸杞中含有大量的枸杞多糖,这种物质不单能补肾壮阳,而且能提高男性身体中睾丸酮的数量,在强壮身体的同时,起到明显壮阳作用,可以预防男性性功能减退,也能减少男性阳痿早泄和腰膝冷痛等不良症状发生。

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3、延缓衰老健脑益智

黑枸杞中含有大量的花青素和微量元素硒,它们都能增强人体的抗氧化能力,可以抑制自由基生成,也能减少自由基在人体内堆积,而自由基又是导致人体衰老的重要诱因,所以人们吃黑枸杞可以延缓衰老,延年益寿。黑枸杞中的花青素还能直接作用于人类的大脑,能保护脑部神经不被氧化,能提高大脑组织功能,并保护大脑不被化学物质和药物所伤害,经常食用可以健脑益智促进智力发育。

【黑枸杞功效和禁忌】黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的食用禁忌

黑枸杞虽好却有诸多食用禁忌,最重要的就是阴虚人群禁止食用黑枸杞,它会加重人体阴虚症状,诱发多种身体不适。另外黑枸杞禁止过量食用,它性质温和过量食用以后会让人体出现多种上火症状,而且会让目赤肿痛高发。

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黑枸杞好处多,但并不代表人人都适合吃黑枸杞。哪些人不适合吃黑枸杞呢?吃黑枸杞有哪些注意事项?下面就来了解下黑枸杞的禁忌。在天冷的时候,吃黑枸杞养生是最普遍的,尤其对于女性朋友来说。但是,要提醒大家的是食用黑枸杞养生并不是人人都适合。

黑枸杞什么功效和作用【黑枸杞什么功效和作用】女性喝黑枸杞的功效与作用

1.提高性功能 晋朝葛洪单用黑枸杞捣汁滴目,缓解眼科疾患唐代孙思邈用黑枸杞配合其他药制成补肝丸,缓解肝经虚寒,目暗不明唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服。

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那么黑枸杞一天适合吃多少粒合适呢?对于不同的人一天用黑枸杞泡水喝的数量是不同的,一般都是年轻的女性喜欢用黑枸杞泡水喝,年轻的女性一天用黑枸杞泡水喝不要超过60粒.就是说每天早、中、晚用上面拿样的杯子冲泡20粒就可以了。

黑枸杞作用与功效【黑枸杞作用与功效】黑枸杞的作用与功效

现在人们工作繁忙很少有时间锻炼身体,为了身体健康很多人走向了养生之路。在养生过程中有一部分人会选择使用中药材,比如说用枸杞泡水喝。而枸杞的种类有很多,不仅有红色的枸杞还有黑枸杞,对于红色的枸杞大家都很了解。

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第二,黑枸杞的补肾养肝效果远不如红枸杞。宁夏红枸杞里的甜菜碱含量较高,有很好的补肾养肝之功效。而青海黑枸杞的主要成分是原花青素,其主要功效是抗衰老,抗癌变,催睡眠,其实并没有什么补肾的效果。第三,黑枸杞降血糖的功效远不如红枸杞。

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