适合长期喝的养肝茶 几款养肝护肝茶介绍

2019-10-19 - 养肝茶

随着社会的快速发展,以往人们朝九晚五的生活节奏被打破,但随着生活方式的改变,出现部分人们长时间得不到很好的休息,给肝脏器官带来损伤,随着时间的推移,肝脏受损的严重程度越明显,要知道,肝脏受损到一定的程度,会导致肝病的发生。因此我们需要适当的养肝。其中喝茶是个不错的养肝护肝方式,那么适合长期喝的养肝茶有哪些呢?

适合长期喝的养肝茶 几款养肝护肝茶介绍
适合长期喝的养肝茶 几款养肝护肝茶介绍

适合长期喝的几款养肝茶

1.金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

适合长期喝的养肝茶 几款养肝护肝茶介绍
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2.白菊花茶

白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

3.枸杞茶

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。

适合长期喝的养肝茶 几款养肝护肝茶介绍
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4.葛花茶

每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。

适合长期喝的养肝茶 几款养肝护肝茶介绍

以上内容是对适合长期喝的养肝茶的方面知识介绍,相信大家在阅读本文后,也能了解到目前适合长期喝的养肝茶还是挺多的,常见的有金银花茶,白菊花茶,枸杞茶等,但考虑到养肝茶的款式太多,有的养肝茶是偏温的,有的是偏凉的,建议想长期喝养肝茶的朋友,最好是咨询下医生的意见。

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妇女哺乳期不宜饮浓茶。 哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。茶叶中所含的咖啡碱有促进胃液分泌的作用,能增加胃酸浓度,故患有溃疡病的人不宜饮茶。因茶叶中含有大量鞣酸。

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肝脏是人体的排毒系统,现代人经常加班、熬夜、应酬影响着肝脏的健康,随着年龄的增加,各种生理机能的退化,肝脏损伤的程度也随之增加。养肝不能盲目跟随,最重要的是安全、有效。中医上,把具有养肝作用的茶饮即为养肝茶。

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一些茶对我们的身体健康有一定的好处,且不同的茶起到的好处也是有所不同,因此,很多朋友开始养成喝茶习惯,如今喝茶已经变成了人们生活中不可缺少的养生方式。现在肝病患者人数越来越多,肝病对人们的身体健康威胁越来越大。

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肝脏是人体最大的造血库、调节器,因为现在人过度的饮酒、大量的吸烟、食用有农药食品添加剂的蔬果、日益严重的环境污染以及人自身产生的毒素,肝脏就要把这些毒素分解净化排出,排毒排不出去的情况下,过多的毒素存在肝脏。

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