【男士养生茶大全及配方】男人养生茶大全及配方 适合男人的养生茶介绍

2019-10-19 - 养生茶

现在其实很多人越来越注重自己的身体健康,越来越多人开始注重养生。而身边又常常有很多关于养生的方法介绍,但是如果没有正确选择养生方式,可能反而对我们的身体造成不良的影响。因此,关于男人养生茶大全及配方,还是官方的药方比较可信。

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1、虾米茶。将10克虾米和3克绿茶一同放进一个杯子中,用开水冲泡并且加盖焖15分钟左后,就可以直接当茶喝,可以重复泡几次。虾米中含有十分丰富的蛋白质、矿物质等营养物质,多吃虾米可以增强免疫力。长期饮用虾米茶,能够有效温肾壮阳,也对阳痿滑精、肾虚腰痛等症状有显著效果。

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2、龙眼茶。是男人养生茶大全及配方种常用的材料之一,取5到10枚龙眼肉,隔水蒸熟之后用沸水冲泡代茶饮用。龙眼中含有多种维生素、矿物质、蛋白质等等对人体十分有益的营养物质,饮用龙眼茶可以帮助体弱贫血的人群及时补充血糖。长期饮用龙眼茶还能够帮助滋补身体,有易心脾、补气血、定志宁神等功效,甚至还有助于长寿。

3、薏苡仁茶。将15克的薏苡仁和3克的绿茶放出茶杯中,薏苡仁要捣碎,然后直接用开始冲泡饮用。薏苡仁性微寒,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒等功效,对平衡血压血脂有着比较大的作用,一定程度上还可以防癌。薏苡仁茶具有温肾止遗的功效,对遗精、早泄、阳痿不举、心烦失眠等症状有着比较显著的作用,是男人养生茶中比较强大的。

以上的三种男人养生茶大全及配方都是比较适合秋冬季节饮用,都具有补肾壮阳的作用,长期饮用会有意想不到的效果。但是因为不同的药材的属性是不一样的,所以过度食用会可能导致人体的不适,所以最好根据自身的情况选择食用频率,不要盲目食用。