【黑枸杞的作用与功效】黑枸杞有什么功效 黑枸杞与红枸杞有什么不同

2019-10-19 - 黑枸杞

红枸杞在我们生活中是很常见的,但还有一种是黑枸杞。虽然很少见,可是营养却比红枸杞高很多。那今天我们就来了解下黑枸杞有什么功效?黑枸杞与红枸杞有什么不同?

黑枸杞有什么功效

很多人都知道枸杞有补肾明目的功效,其实黑枸杞也有补肾明目的功效,但是黑枸杞还具有延缓衰老的作用。经常吃黑枸杞的话能够增强,身体素质,可以增强抗病能力,能够有效的改善睡眠质量,可以防治心血管疾病,还有一定的防癌效果。

【黑枸杞的作用与功效】黑枸杞有什么功效 黑枸杞与红枸杞有什么不同
【黑枸杞的作用与功效】黑枸杞有什么功效 黑枸杞与红枸杞有什么不同

黑枸杞与红枸杞有什么不同

1、黑枸杞是野生的,颗粒小,是偏圆形的黑色果实,带有一个小的果柄,含糖量很小,直接嚼食只有一点点甜味。红枸杞是扁长形的红色果实,而且一般没有果柄,含糖量大,直接嚼食口感甘甜。

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2、黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是冷水冲泡,而且不能长时间进行熬汤、煮粥用。而且黑枸杞泡水在不用的水中会呈现不同的颜色,在酸性水中是呈紫色的,在碱性水中是蓝色系的;黑枸杞的营养成分和滋补性都很强,成人一天食用5g左右即可。红枸杞不怕高温,其可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬汤等;红枸杞成人一天20g左右为佳。

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3、黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。与红果枸杞相比,黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量,钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。

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1.提高性功能 晋朝葛洪单用黑枸杞捣汁滴目,缓解眼科疾患唐代孙思邈用黑枸杞配合其他药制成补肝丸,缓解肝经虚寒,目暗不明唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服。

黑枸杞作用与功效 【黑枸杞作用与功效】黑枸杞的作用与功效

现在人们工作繁忙很少有时间锻炼身体,为了身体健康很多人走向了养生之路。在养生过程中有一部分人会选择使用中药材,比如说用枸杞泡水喝。而枸杞的种类有很多,不仅有红色的枸杞还有黑枸杞,对于红色的枸杞大家都很了解。

黑枸杞功效和禁忌 【黑枸杞功效和禁忌】黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的食用禁忌

黑枸杞主要出产在中国青海的柴达木盆地,它是茄科植物枸杞的果实,因为外表为紫黑色而得名,这种枸杞比人们平时常吃的红枸杞的营养价值更高,保健功效也更出色,但它在食用时也有诸多禁忌存在,建议大家在了解黑枸杞功效的同时对它的食用禁忌也要多一些了解。

黑枸杞的功效与作用 【黑枸杞的功效与作用】野生黑枸杞的功效与作用

枸杞的种类有很多,除了人们常见的红色枸杞,野生黑枸杞也是一种。它的用法比较多可以当做一种食材,也可以当做中药入药来治疗疾病。但是很多人因为对它不了解而不能大胆的使用,那么野生黑枸杞的功效与作用有哪些呢?一、滋养身体 滋养身体使身体更加强壮是野生黑枸杞最常见的作用。

黑枸杞子的作用与功效 黑枸杞子的作用与功效

在很多人眼中枸杞都是红色,但最近几年市场上却出现了一些黑色的枸杞子,据说它的营养价值比较红枸杞更高,抗病能力更强。黑枸杞也是枸杞的一种,它是茄科植物,但它的果实成熟以后多为黑紫色,花青素的含量比较高,人们食用以后养生功效明显。

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